為貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》（教思政廳函〔2021〕10號）文件精神，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康教育工作的針對性和有效性，12月14日，學(xué)生工作處特邀東南大學(xué)心理健康教育中心總督導郭晉林教授為無(wú)錫高校師生開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題培訓，有心理咨詢(xún)經(jīng)驗的教師、心理健康教育中心專(zhuān)兼職教師、無(wú)錫高校心理中心專(zhuān)職咨詢(xún)師、oety歐億學(xué)生、無(wú)錫高校學(xué)生等七千余人次參加了本次培訓。培訓由學(xué)生工作處副處長(cháng)李榮華主持。

14日上午，郭晉林教授線(xiàn)上開(kāi)展了心理咨詢(xún)團體督導。郭教授結合自身多年的心理咨詢(xún)工作經(jīng)驗，通過(guò)兩位咨詢(xún)師的案例分享，提示大家，不論任何流派，站在來(lái)訪(fǎng)者的角度理解來(lái)訪(fǎng)者的情感和需要都是心理咨詢(xún)的基礎。同時(shí)，來(lái)訪(fǎng)者的任何信息都是有價(jià)值的，任何舉動(dòng)都是在說(shuō)話(huà)。不必糾結于事件細節，而是理清這件事對來(lái)訪(fǎng)者的影響和意義。郭教授深厚的理論基礎與深入淺出的講授風(fēng)格給大家留下了深刻的印象，參與督導的老師都表示獲益良多。

14日下午，郭教授線(xiàn)上作《考前心理調適》講座。郭教授指出，自我價(jià)值感、心態(tài)、情緒管理、應對模式和支持系統都是影響考試焦慮的因素。郭教授結合自身經(jīng)歷，說(shuō)明在壓力面前，除了逃避和死扛，還可以改變壓力思維模式。郭教授提出了三點(diǎn)“良方”：一是認識與接納自己，在內心設定自己的標準；二是改變對壓力的看法，把壓力看作動(dòng)力；三是直面壓力，正確認識考試的意義，制定合理的考試目標，增強自我效能感。郭教授鼓勵各位同學(xué)，活在當下，選擇那些對生活有意義的事情，并且相信自己能夠處理好壓力。郭教授循循善誘、和藹可親，講座貼近實(shí)際、通俗易懂，學(xué)生紛紛留言表示受益匪淺。

一直以來(lái)，oety歐億高度重視學(xué)生心理健康教育工作，多渠道開(kāi)展心理健康教育。本次培訓一方面增強了學(xué)生心理健康意識，提高了oety歐億心理咨詢(xún)專(zhuān)兼職教師隊伍的專(zhuān)業(yè)化水平。另一方面，也充分發(fā)揮了oety歐億作為江蘇省心理健康教育示范中心的功能，更大范圍覆蓋無(wú)錫高校。下一步，oety歐億學(xué)生工作處將繼續擴大心理健康培訓的影響力和覆蓋面，營(yíng)造良好心育氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

陳華平老師分享咨詢(xún)案例

劉杏芝老師分享咨詢(xún)案例

郭晉林教授作講座

郭晉林教授做督導